Jarek Brzozowski
TRENER MENTALNY – TRENER BIZNESU – DLA PRZEDSIĘBIORCÓW
wyznaczanie celów > wizualizacja > mapa celów > osiąganie celu> efektywność odpoczynku > efekt prokrastynacji, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, trening komunikacji i akywnego słuchania, trening koncentracji i mindfulness. Mental Camp w Górach
Moje motto: Jeśli możesz sobie coś wymarzyć - możesz to zrobić. POMIMO...
Zanim znalazłem się w miejscu, w którym jestem teraz, musiałem się wiele nauczyć i wiele zrozumieć. Wiele lat temu dostałem mocny cios od życia. Moja mama nie poradziła sobie z depresją i odeszła na zawsze, a ja zostałem z poczuciem winy, brakiem wiary w siebie i swoje możliwości. Wierzyłem jedynie w to, że jestem nieudacznikiem. Ta tragedia mnie przytłoczyła i czułem, że nie ma już dla mnie szans na radość i sens w życiu. Tak wtedy o sobie myślałem. Wydawało mi się, że już nigdy nie poczuję czym są prawdziwy uśmiech, miłość i akceptacja siebie. Takie myślenie sprawiło, że i ja wpadłem w depresję. Na szczęście moi bliscy, terapia, odnaleziona pasja i rozwój osobisty dały mi siłę do życia. Rozpocząłem pracę nad sobą – nad podniesieniem swojej samooceny, wzmocnieniem wiary we własne możliwości i wytrwałości w dążeniu do celu, a także zaakceptowania siebie takiego, jakim jestem. Moje działania przyniosły efekty – wreszcie zacząłem dostrzegać swoje atuty, odkrywać talenty, budować pewność siebie i odnosić sukcesy. W 2015 roku zacząłem intensywniej inwestować w siebie. Pierwszym przełomowym momentem był warsztat Mapa Marzeń u Ewy Foley, który sprawił, że moje życie zaczęło wyglądać zupełnie inaczej. Pojawiło się marzenie: pomagać innym i inspirować ich do Sensownego Życia.
MOJA MISJA
Budzić ludzi do życia na 100%
Wiedziałem, że chcę pomagać tym, którzy znaleźli się w dołku lub stracili sens życia. Kolejne szkolenia u Pawła Mroza, Mariusza Szuby, Kamili Rowińskiej i Jakuba B. Bączka sprawiły, że dziś jestem gotów dzielić się tym, czego się nauczyłem, czego doświadczyłem i co przetestowałem na sobie.Potrafię inspirować, motywować i cisnąć do zmiany z troską ;). Podczas indywidualnych sesji coachingowych czy treningów mentalnych usłyszałem o wielu przeciwnościach losu, z którymi wiem, jak możesz sobie poradzić.Są sytuacje, których nie da się już odwrócić – nie można cofnąć czasu. Wiem, że można wybaczyć sobie i innym. To, co nas przytłacza, zabiera energię do życia. Nigdy nie jest za późno na podjęcie decyzji o zmianie.Wiem, czym są trudne, a nawet dramatyczne momenty w życiu – dlatego jestem odpowiednią osobą do tego, aby przeprowadzić Cię przez zmianę, która Cię oczyści, wzmocni i doda siły mentalnej.Moja pasja do biegania połączona z treningiem umysłu pomogła mi wyjść z głębokiego dołka. Teraz mam w sobie dużo empatii i radości, którą każdego dnia dzielę się z innymi.
Gdzie mnie znajdziesz?
"Złap mnie” w mediach społecznościowych: