Poniedziałek to idealny moment …

Poniedziałek to idealny moment, by zacząć coś nowego. Może wprowadzić mikro zmianę? Poniedziałek to idealny moment na nowe wyzwanie: 5000 kroków, codzienny spacer w lesie, chodzenie boso po trawie, przytulanie drzew, a może 5 minut swobodnego oddechu w ciszy. Poniedziałek to idealny moment, by się odważyć na zmianę. Dlaczego ? Wszystko ulega ciągłej zmianie, nasze życie jest dynamiczne. Dlatego tak ważne jest zaakceptować zachodzące w nim zmiany, one popychają nas do działania. Dlatego zachęcam cię dzisiaj do tego, by zrobić […]

Poniedziałek to idealny moment … Więcej »

Ale jesteś głupia/głupi

Znasz ten głosik w twojej głowie, który mówi takie rzeczy jak: „Nie kwalifikuję się do tej pracy, jaki jest sens przeprowadzać do niej rozmowę kwalifikacyjną” albo „Ciągle mnie pomijają przy awansie, musi być ze mną coś nie tak”. Te dokuczliwe myśli, które mówią ci, że nie jesteś wystarczająco dobry, pochodzą od twojego wewnętrznego krytyka (lub krytycznego wewnętrznego głosu). Dr Lisa Firestone, autorka książki „Conquer Your Critical Inner Voice”, sugeruje wykonanie 4-etapowego procesu, aby pokonać swojego wewnętrznego krytyka. Jak? Czytaj dalej.

Ale jesteś głupia/głupi Więcej »

Shopping Cart
Scroll to Top