Życie składa się z wielu sytuacji, które generują stres. O ile nie jest go w nadmiarze, nie stanowi on zagrożenia dla Twojej stabilności emocjonalnej i zdrowia. Jednak obecne czasy są wyjątkowo stresujące i wielu z nas odczuwa go zbyt mocno.
Jeśli czujesz, że stres bierze nad Tobą górę i zaczyna kontrolować Twoje życie i decyzje – to jest właśnie ten moment, by zacząć działać. Naucz się panować nad nim podczas treningów antystresowych w normobarii.
Pozwól sobie na lepsze życie, nawet jeśli teraz czujesz strach i samotność, a na myśl o przyszłości w Twojej głowie pojawiają się same znaki zapytania.
