Trening

Życie składa się z wielu sytuacji, które generują stres. O ile nie jest go w nadmiarze, nie stanowi on zagrożenia dla Twojej stabilności emocjonalnej i zdrowia. Jednak obecne czasy są wyjątkowo stresujące i wielu z nas odczuwa go zbyt mocno.

Jeśli czujesz, że stres bierze nad Tobą górę i zaczyna kontrolować Twoje życie i decyzje – to jest właśnie ten moment, by zacząć działać. Naucz się panować nad nim podczas treningów antystresowych w normobarii.