Ten rodzaj negatywnej rozmowy z samym sobą ma moc powstrzymywania cię przed pójściem naprzód.

– „Nie ma znaczenia, czy będę ćwiczyć godzinę dziennie, nie schudnę? ”
lub
– „Nie ma znaczenia, jak ciężko pracuję, nigdy nie dostanę tego awansu?”
lub
– „Nie ma znaczenia czy będę się uczyć i tak nie zdam tego egzaminu?”

Każdy ma świadome lub podświadome idee, które mogą stać się ograniczającymi przekonaniami. Te przekonania mogą powstrzymać Cię przed osiągnięciem celów, jeśli im na to pozwolisz. Czasami te przekonania są Ci wpajane w dzieciństwie, a czasami sam/sama je tworzysz.

Na przykład to, jak postrzegasz siebie z posiadanymi pieniędzmi, może być ograniczającym przekonaniem, które może przeszkodzić Ci w osiągnięciu sukcesu.

Jeśli uważasz, że zawsze będziesz walczył i zawsze będziesz biedny/biedna, istnieje duże prawdopodobieństwo, że narazisz się na porażkę. Ograniczające przekonanie, że jesteś biedny i że zawsze tak będzie, staje się samospełniającą się przepowiednią. To samo można powiedzieć o wszystkim, co negatywne w twoim życiu, co cię ogranicza.

Niezależnie od tego, czy chodzi o karierę, wykształcenie, czy też cele osobiste, takie jak bycie zdrowym i sprawnym. Jeśli spojrzysz na siebie w określony sposób, może być trudno zmienić ten pogląd i porzucić to ograniczające przekonanie.

Wszechświat jest przeciwko mnie.

Czasami ograniczające przekonanie ma związek z ideą, że działają zewnętrzne siły, których nie możesz kontrolować. Nie możesz znaleźć pracy ani klientów, ponieważ gospodarka jest do niczego, mieszkanie, w którym mieszkam doprowadza Cię do depresji, nie masz odpowiedniego ubrania i tak dalej, ale nie robisz nic, co w twojej mocy, aby to zmienić, ponieważ takie jest przeznaczenie. Myślenie typu „wszystko dzieje się z jakiegoś powodu” może być bardzo ograniczające i sprawiać, że czujesz się bezsilny/bezsilna.

Jeśli kiedykolwiek usłyszysz któreś z tych zwrotów, które przyjdą Ci na myśl, spróbuj się od nich odłączyć i zamieść je na „dlaczego miałbym/miałabym tego nie zrobić” zamiast „dlaczego ja”. Zawsze pytaj „jak to zrobić?”, ponieważ prawda jest taka, że nie czujesz niczego innego niż ktokolwiek inny, kto wyznaczył sobie cele i je osiągnął.
Różnica tkwi w działaniu, a nie w inteligencji czy talencie.