Co robi nam stres, 17 kluczowych pytań i odpowiedzi.
Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu Lepiej Teraz, w którym miałem przyjemność być gościem i odpowiedzieć na pytania odnośnie do stresu, w pracy, w biznesie, w sporcie.
Kilka z kluczowych tematów:
Co robi nam chroniczny stres ?
Co utrzymuje w nas wysoki stres?
Czym są otwarte pętle i drzazgi mentalne?
#232 CAMP LEPIEJ TERAZ– Czy stres jest potrzebny w pracy i biznesie?
Link do odcinka tutaj
Co robi nam stres, 17 kluczowych pytań i odpowiedzi.
Z rozmowy dowiesz się m.in:
1. Skąd się biorą wulgarne wpisy w necie i agresja na drogach?
2. Czy zna bezstresowy biznes lub czy da się taki prowadzić?
3. Czy na poziom stresu ma wpływ nasze otoczenie?
4. Co robi nam chroniczny stres ?
5. „Nie daje mi to spokoju” często tak mówimy o co chodzi?
6. Czym są otwarte pętle i drzazgi mentalne?
7. Co utrzymuje w nas wysoki stres?
8. Czy sztywne ciało oznacza sztywny umysł?
9. Wysoki kortyzol o nim często się słyszy czy on nam pomaga czy wręcz przeciwnie?
10. Chcę tylko spokoju czy to jest w ogóle możliwe?
11. Czy stres zawsze jest szkodliwy (czy może pomagać nam w przetrwaniu kryzysów)?
12. Czy sport jest najlepszym lekarstwem na stres, dla przedsiębiorcy?
13. Jakie Nawyki rytuały pomogą nam w zbalansowaniu stresu ?
14. Co warto robić, żeby się mniej stresować?
16. Gdzie można pozbyć się takiego stresu? Czy jednorazowy wyjazd w góry może pomóc?
17. Jak będzie pracował ze stresem w trakcie CAMPU?
Wspólnie z Radkiem rudnickim autorem podcastu lepiej teraz oraz głównym prowadzącym po ludzku o pieniądzach. zawodowym podcasterem , przedsiębiorcą organizujemy wspólnie Camp w górach pod nazwą Lepiej teraz w górach.
3 dni, podczas których będziemy uczyć się:
- Jak zarabiać na swojej pasji;
- Jak wyjść z dołka gdy utkonołeś w swoim życiu;
- Wędrować po górach;
- Uczyć się treningu antystresowego i wizualizacji;
- Do tego mnóstwo wieczornych rozmów i poznawanie ciekawych ludzi;
- Będzie również ceremonia kakao.
To wszystko i wiele więcej na naszym pierwszym wspólnym campie 21 do 23 października w malowniczym Beskidzie żywieckim.
Link do oferty tutaj
Rozmawiałem też z Radkiem na live o naszym wyjeździe zapraszam też do rozmowy:
Link do Filmu tutaj
