9 powodów dlaczego ludzie się „poddają”?
Narzędzia które mają pomóc ćwiczyć nawyk zwyciężania. Trening Mentalny jaki możesz zrobić w domu. Prosty i skuteczny.
9 powodów dlaczego ludzie się „poddają”? Więcej »
Każde życie jest bezcenne!
Każde życie jest bezcenne. I warto o nie powalczyć Pierwsze, o które warto To swoje życie. Kiedy uwolnimy się od przeszłości, Kiedy pozwolimy sobie doświadczać życia, Kiedy zaakceptujemy swoje mocne i słabe strony Zaczyna być pięknie. Życzę Tobie. Pięknego Poranka Pięknego życia. A teraz odłóż telefon lub komputer. Wstań i pójdź na spacer Dobrego Dnia 🙂 To, co za nami i to, co przed nami, niewiele znaczy, w porównaniu z tym, co tkwi w NAS. Ralph Waldo Emerson
Każde życie jest bezcenne! Więcej »
Przyjedź i poczuj atmosferę przyjacielskich treningów i dobrego humoru!
W każdy piątek o 19.00 biegamy po Górze Kamieńsk W każdy piątek o 19.00 biegamy po Górze Kamieńsk Przyjedź i poczuj atmosferę przyjacielskich treningów i dobrego humoru W każdy piątek w planie kilka kilometrów, rozbieganie, podbiegi i schładzanie. Zawsze po treningu jest moc i dużo endorfin Co dają nam podbiegi? Biegając pod górę uruchamiamy znacznie większą ilość mięśni i ścięgien, co w późniejszej fazie trenowania ma zbawienny wpływ na stabilność naszych stawów i wytrzymałość włókien mięśniowych. Wpływają na poprawę siły,
Przyjedź i poczuj atmosferę przyjacielskich treningów i dobrego humoru! Więcej »
5 sposobów, na zwiększenie energii.
5 sposobów, na zwiększenie energii. Twój umysł jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na Twój codzienny poziom energii. Korzyści z wysokiego poziomu energii psychicznej obejmują pewność siebie, szczęście, skupienie, a także zwiększoną motywację, siłę woli i produktywność. Ponadto mózg ma znaczący wpływ na poziom energii fizycznej!!! Jeśli chcesz poprawić swoje ogólne zdrowie psychiczne, przedstawiam 5 sposobów, dzięki którym możesz już dziś zwiększyć swoją energię psychiczną, aby rozpocząć bardziej dostatnie życie. 1. Rób rzeczy, które Cię pasjonują. Co tydzień spędzaj
5 sposobów, na zwiększenie energii. Więcej »
11 powodów, dla których warto czytać książki!!!
11 powodów dla których warto czytać książki
11 powodów, dla których warto czytać książki!!! Więcej »
Myślałeś/łaś tak kiedykolwiek o sobie?
Ten rodzaj negatywnej rozmowy z samym sobą ma moc powstrzymywania cię przed pójściem naprzód. – „Nie ma znaczenia, czy będę ćwiczyć godzinę dziennie, nie schudnę? ” lub – „Nie ma znaczenia, jak ciężko pracuję, nigdy nie dostanę tego awansu?” lub – „Nie ma znaczenia czy będę się uczyć i tak nie zdam tego egzaminu?” Każdy ma świadome lub podświadome idee, które mogą stać się ograniczającymi przekonaniami. Te przekonania mogą powstrzymać Cię przed osiągnięciem celów, jeśli im na to
Myślałeś/łaś tak kiedykolwiek o sobie? Więcej »
Zwierzęta domowe mogą podnieść Twoją pewność siebie!
Jak poprawić pewność siebie Pewność Siebie
Zwierzęta domowe mogą podnieść Twoją pewność siebie! Więcej »
Zanim zaczniesz walczyć o marzenia, zadaj sobie te 3 pytania!
Osiąganie celów Szybkie ćwiczenie
Zanim zaczniesz walczyć o marzenia, zadaj sobie te 3 pytania! Więcej »